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        <title><![CDATA[Recettes de Benzo]]></title>
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        <description><![CDATA[Salut a tous et bienvenu sur mon blog ! Je m'appel Benzo , je suis un jeune passionn&eacute; de cuisine gastronomique et j'ai cr&eacute;e ce blog pour vous faire partager mes meilleurs recettes !]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte au citron et spéculoos ! Pour 6]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2015/07/14/32357527.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jul 2015 18:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[250g de spéculoos. 75g de beurre fondu. 400g de lait concentré sucré. 2 oeufs. 10 cl de jus de citron + le zeste d'un demi citron. papier sulfurisé. 1. Passez les spéculoos au mixer puis rajoutez'y le beurre fondu et mélangez bien le tout. 2. Dans un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Salade de fruit sucré salé !]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2015/05/20/32087599.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 May 2015 13:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[fraises. concombres. tomates. 1 citron. 1 yaourt blanc 0%. 5 cl d'huile d'olive. sel, poivre. sucre. quelques feuilles de menthe. 1. Découpez les fraises en quatiers puis saupoudrez les de sucre blanc et citronnez légèrement. 2. Découpez des tomates et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cabillaud et ses tagliatelles sauce Normande ! Pour 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/12/07/31098718.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Jan 2015 11:33:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour le fumet de poissons Maison : 1,5l d'eau. 1 kg de parures de poissons (têtes, arêtes et queues). 2 carottes. 2 tomates. 1 gros oignon. 2 gousses d'ail hachées. 1 bouquet garni ( 2 feuilles de laurier, 2 branches de persil frais, 2 branches de thym,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Loup (Bar) à la Benzo ! Pour 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/12/04/31081532.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Dec 2014 22:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1 gros loup. 1/3 L d'huile d'olive. 2 échalottes. 1 oignon. 1 gousse d'ail. 60g de gingembre frais. 1 botte de persil frais. 1 cube de bouillon de légume. 1 c à s de sel. 1 c à c rase de piment d'Espelette (ou 1/2 c à c) riz basmati. 15 graines de cardamone.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Choux farcis ! Plat familial]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/12/09/31111393.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Dec 2014 18:50:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1 gros chou vert. 3 grosses patates. 10 cl de vin blanc. 900g de chair à saucisse. Persil frais. Pain mouillé (environ un morceau de baguette de 15cm). 2 gousses d'ail hachées pour la farce. 2 gousses d'ail hachées pour la sauce. 1 oeuf. 140g de conentré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tsatsiki ! Pour 2 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/06/07/30029697.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jun 2014 18:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 concombre. 1 yaourt grec nature. 1 trait d'huile d'olive. le jus d'un demi citron. coriandre fraiche. menthe fraiche. sel, poivre. 1. épluchez le concombre et taillez le en petits dés. 2. Dans un saladier mélangez les dés de concombre avec le yaourt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kebab et frites maison accompagnés de sa sauce blanche ! Pour 6]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/06/03/30003220.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Jun 2014 15:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Frites maison : 1 kg de pommes de terre de type Bintje. huile. sel fin, sel de guérande, poivre. 6 Pains kebab : 500g de farine T55. 250 ml (1/4 de litre d'eau). 2 sachet de levure boulangère. 1 c.a.c rase de sucre. 1 c.a.c rase de sel. Sauce blanche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lotte à la bière ! Pour 4 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/05/31/29983389.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 May 2014 12:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 kg de lotte. 25 cl de bière blonde (Leffe). 3 échalottes. 15 cl de crème fraiche. 1 c à c de concentré de tomate. sel,poivre. 1. Coupez la lotte en 6 darnes. Dans une sauteuse, faites fondre les échalotes finement hachées dans une noix de beurre. 2.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ailes de poulet laquées au miel et au gingembre ! Pour 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/04/03/29587274.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 20:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[6 ailes de poulet. 3 c à s de miel. 1/2 c à c de sauce soja. 50 cl d'eau. 1 cube de bouillon de volaille. 1 grosse gousse d'ail. gingembre (un morceau un peu plus gros que la gousse d'ail ou 2 fois plus gros selon le gout). poivre. 1. Dans une casserole,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Carbonades flamandes traditionnelles ! Plat familial]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/03/31/29564027.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 18:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1.5 kg de gîte de boeuf. 2 c à s de sucre cassonade. 1 bouquet garni (thym et 2 feuilles de laurier). 2 bouteilles et demi (de 65 cl) de Pelforth brune (162,5cl). 5 échalottes et 2 oignons. 400g de lard fumé entier. 7 tranches de pain d'épice. 1 morceau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet basquaise et sa polenta ! Pour 5 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/02/25/29306715.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 22:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour le poulet : 1 poulet coupés en morceaux. 1 kg de tomates. 700g de poivron rouge, jaune et vert. 3 oignons émincés. 3 gousses d'ail hachées. 25 cl de vin blanc. bouquet garni ( blanc de poireau, feuilles de celeri, persil, thym, 2 feuilles de laurier,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Spaghettis aux boulettes ! Pour 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/02/04/29121285.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Feb 2014 19:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[600g de boeuf haché. 2 c à s de persil ciselé. 1 oeuf. 60g de salami haché. 60g de parmesan en poudre. huile d'olive. sel,poivre. un oignon. 400g de tomates pelées et concassées. 1 c à c d'origan. 3 c à s de basilic frais haché 1 cube de bouillon de boeuf... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet rôti aux olives ! Pour 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/01/13/28942781.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jan 2014 20:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1 poulet de Bresse. une vingtaine de petites pommes de terre. herbes de provence. huile. une vingtaine d'olives vertes dénoyautées. eau. sel,poivre. 1. Mettez le poulet dans un plat à gratin. 2. Lavez les pommes de terre et déposez les dans le plat avec... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Salade chinoise au poulet ! Pour 2 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/01/13/28938947.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jan 2014 12:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[une moitié de carotte. des pousses de soja. 200 g de poulet déjà cuit et froid. de la salade ou du choux chinois. Pour la sauce chinoise sucrée : 2 volumes de miel liquide. 2 volumes de jus de citron vert. 1 volume de sauce soja. 3 volumes d'huile. 1.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Magrets de canard marinés au miel et au soja, gambas et frites maison ! Pour 6]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/01/12/28930967.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jan 2014 14:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Magret de canard : 3 gros magrets de canard. 2 c à s de miel liquide. 2 c à s de sauce soja. 5 c à s d'huile. 2 oignons hachés. 3 gousses d'ail hachées. poivre. Gambas : 18 gambas. branche de romarin. huile d'olive. le jus d'un citron. Frites maison :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ailes de raie sauce aux câpres ! Pour 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/01/11/28922468.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Jan 2014 13:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[4 ailes de raie. 2 c à s d'huile d'olive. 2 c à c bombées de concentré de tomates. 20g de câpres. sel, piment d' Espelette. farine. spaghetti. 1. Dans une casserole diluez le concentré de tomates dans environ 15cl d'eau puis ajoutez'y l'huile d'olive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brandade de Morue ! Plat familial]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2014/01/10/28916139.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jan 2014 13:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[700g de morue en conserve ou fraiche. 1kg de pommes de terre. 10cl de lait environ. 2 c à s d'huile d'olive. 20g de beurre. 2 gousses d'ail hachées. sel,poivre. 1. Faites cuire les pommes de terre 25 min à la cocotte minute puis passer les au presse purée.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tomates confites ! Pour 6 personne]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2013/11/16/28446831.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Nov 2013 20:47:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[14 tomates bien mures. 5 gousses d'ail hachées sel, poivre. sucre en poudre. thym. huile d'olive. pots de conserve. 1. Taillez une croix au couteau sur le dessus et le dessous des tomates. 2. Plongez les tomates dans de l'eau bouillantes . Laissez les... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ragout d'escoubille ! Plat familial]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2012/10/24/25415645.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 20:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[6 côtelettes d'échine de porc 600g de saucisses coupées en 6 morceaux 6 carottes 3 oignons 4 gousse d'ail thym, 2 feuilles de laurier 1 boite de champignons sechés (cèpes) 1 boite de 70g de concentré de tomate 1 grosse boite de celeri coupés en tronçons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet au miel et à la moutarde et son tian de légumes au chèvre ! Plat familial]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2012/10/14/25330297.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 12:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[POUR LE POULET : 4 blancs de poulet 1 c à soupe rase de curry en poudre 3 c à soupe rases de moutarde 4 bonnes c à soupe de miel liquide POUR LE TIAN : 4 oignons hachés 2 courgettes 2 aubergines herbe de provence basilic frais sel , poivre huile d'olive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Macaronade Sétoise ! Plat familial]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2012/10/10/25297446.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 11:39:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[12 morceaux de paleron de boeuf 12 brajeoles12 morceau de saucisse1 morceau de sucre (pour l'acidité de la tomate)origan 1 branche de thymun peu d'herbes de provence3 clous de girofle2 feuilles de lorier un peu de persil frais 3 oignons hachés 3 gousse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte au thon ! Plat familial]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2012/10/04/25249572.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Oct 2012 14:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 pâte brisée1 boite de thon2 à 3 c à s de concentré de tomate 3 oeufs gruyère 20 cl de crème liquide 15 cl de laitmoutardesel , poivre , herbes de provences 1. Préchauffez le four à 200° , mettez la pâte brisée dans un plat allant au four puis piquez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bocconcini et sa polenta ! pour 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2010/08/01/18717136.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Aug 2010 13:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bocconcini : 8 fines escalopes de veau8 fines tranches de jambon de parme.400 g de mozzarella en pavé ou gorgonzola200 g de champignon de paris10 cl de marsala1 oignon blanc20 cl de crème fraîche 20 cl de fond de veau ( 2 cuillère à café de poudre à fond... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ma glace préférée &quot; Dame Blanche &quot; !]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2010/07/31/18713522.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Jul 2010 21:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boule de vanillecrème de marronchantillyamandes effiléescigarette russe 1. Faites juste dorer les amandes à sec dans une poêle puis dans une coupe , mettez y deux boules de vanille , de la crème de marron , de la chantilly , des amandes effilées et une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[benzo51]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gaspacho Andalou !]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettebenzo.canalblog.com/archives/2010/07/31/18713215.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Jul 2010 20:09:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 kg de tomate épépinées1 petit poivron rouge1 demi concombre1 tout petit oignon doux200 g de pain5 cl de vinaigre de xérès10 cl d'huile d'olivequelques gouttes de tabasco2 pincées de poivresel 2 pincées de piment d'espeletteeau froide 1. Mettez l'huile... ]]></description>
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